کلاس‌های ما
پکیج‌های تمرینی
1,850
پیلاتس مت
- تمرین گروهی
- 12 جلسه در ماه
- هر جلسه 55 دقیقه
- مناسب برای تمام سطوح
- تقویت سیستم تنفسی
- تقویت عضلات مرکزی
4,200
پیلاتس ریفورمر
- تمرین خصوصی (دونفره)
- 8 جلسه در ماه
- هر جلسه 55 دقیقه
- مناسب برای سطح متوسط به بالا
- افزایش انعطاف‌پذیری و دامنه حرکتی
- بهبود ساختار قامتی
تجربه‌ای متفاوت از پیلاتس، تمرین با دستگاه تخصصی و نظارت دقیق مربی
1,650
یوگا
- تمرین گروهی
- 8 جلسه در ماه
- هر جلسه 55 دقیقه
- مناسب برای تمام سطوح
- کاهش استرس و اضطراب
- افزایش قدرت و انعطاف‌پذیری
1,650
بادی بالانس
- تمرین گروهی
- 8 جلسه در ماه
- هر جلسه 55 دقیقه
- مناسب برای تمام سطوح
- ترکیب یوگا، تای چی و پیلاتس
- کاهش استرس و افزایش سرزندگی
3,200
پروفیت
- تمرین نیمه خصوصی
- 12 جلسه در ماه
- هر جلسه 55 دقیقه
- مناسب برای سطح متوسط به بالا
- بر اساس متد FMS
- افزایش عملکرد ورزشی
برنامه تمرینی علمی، ترکیبی از پیلاتس و فانکشنال، طراحی شده بر اساس روش (FMS)
1,850
فانکشنال
- تمرین گروهی
- 8 جلسه در ماه
- هر جلسه 55 دقیقه
- مناسب برای سطح متوسط به بالا
- بهبود عملکرد و الگوهای حرکتی
- افزایش قدرت و استقامت
رزرو رایگان تک جلسه
برای رزرو جلسه رایگان، همین حالا فرم زیر را تکمیل کنید.
