کلاسهای ما
پکیجهای تمرینی
4,000
پیلاتس مت
- تمرین گروهی
- 12 جلسه در ماه
- هر جلسه 55 دقیقه
- مناسب برای تمام سطوح
- تقویت سیستم تنفسی
- تقویت عضلات مرکزی
6,700
پیلاتس ریفورمر
- تمرین خصوصی (دونفره)
- 8 جلسه در ماه
- هر جلسه 55 دقیقه
- مناسب برای سطح متوسط به بالا
- افزایش انعطافپذیری و دامنه حرکتی
- بهبود ساختار قامتی
تجربهای متفاوت از پیلاتس، تمرین با دستگاه تخصصی و نظارت دقیق مربی
3,400
یوگا
- تمرین گروهی
- 8 جلسه در ماه
- هر جلسه 55 دقیقه
- مناسب برای تمام سطوح
- کاهش استرس و اضطراب
- افزایش قدرت و انعطافپذیری
3,400
بادی بالانس
- تمرین گروهی
- 8 جلسه در ماه
- هر جلسه 55 دقیقه
- مناسب برای تمام سطوح
- ترکیب یوگا، تای چی و پیلاتس
- کاهش استرس و افزایش سرزندگی
تماس
بگیرید
- تمرین خصوصی
- 12 جلسه در ماه
- هر جلسه 55 دقیقه
- مناسب برای سطح متوسط به بالا
- بر اساس متد FMS
- افزایش عملکرد ورزشی
در این روش دقت پیلاتس با پویایی فانکشنال ترکیب میشه تا بدن شما قویتر، هماهنگتر و آگاهتر حرکت کنه. طراحی علمی و اختصاصی بر اساس سطح و هدف شما
3,400
فانکشنال
- تمرین گروهی
- 8 جلسه در ماه
- هر جلسه 55 دقیقه
- مناسب برای سطح متوسط به بالا
- بهبود عملکرد و الگوهای حرکتی
- افزایش قدرت و استقامت
رزرو رایگان تک جلسه
برای رزرو جلسه رایگان، همین حالا فرم زیر را تکمیل کنید.
