وبلاگ

ورزش یوگا یکی از کامل‌ترین و مؤثرترین روش‌های تمرین برای سلامت جسم، ذهن ... ادامه مطلب

یوگا، هنری باستانی و علمی مدرن است که از هزاران سال پیش در ... ادامه مطلب

آشتانگا یوگا، که گاهی آشتانگا وینیاسا یوگا نیز نامیده می‌شود، ریشه در سنت‌های کهن یوگا دارد و در قرن بیستم با نوآوری‌هایی تکامل یافته است. ... ادامه مطلب